难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g coriandru, frunze proaspete, plus pentru decor
- 60 g chilli verzi, proaspeți, tăiați bucăți, plus pentru decor (可省略)
- 2 căței de usturoi
- 30 g șalote
- 15 g ghimbir proaspăt, descojit, tăiat în felii rotunde (2 mm)
- 1 lingură boabe de coriandru
- 1 linguriță semințe de chimion
- ½ linguriță piper măcinat
- 2 limete, zeama și coaja
- 30 g ulei de măsline
- 20 g sos de soia
- 350 g lapte de cocos
- 20 g zahăr brun
- 1500 g midii proaspete, curățate
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1729.2 kJ / 413.3 kcal
- 蛋白质
- 32.4 g
- 碳水化合物
- 21.8 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 饱和脂肪
- 9.8 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 911 mg
其他推荐食谱
显示所有
Mini Hamburgeri
4h 5 min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Pâine cu usturoi
20min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1h 45 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20min
Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru
35min
Chipsuri coapte, din legume
1h 45 min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
无评分