设备与配件
Wirsing-Eintopf
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Wirsing ohne Strunk, in Stücken (2 cm)300 g
-
Suppengemüse (Möhren, Sellerie, Porree), in Stücken300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl15 g
-
Schinkenspeck, gewürfelt (可选的)120 g
-
Kartoffeln in Stücken (1,5 cm)300 g
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Wasser750 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schmand100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
808 mg
蛋白质
6 g
热量
950 kJ /
227 kcal
脂肪
9 g
纤维
7.7 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
32 g
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