Spargelgratin

Name: Spargelgratin
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 30 g Olivenöl; 600 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend; 50 g Parmesan; 1 Knoblauchzehe; 40 g Mehl; 50 g Tomatenmark; 500 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett; ½ TL Salz; ½ TL Pfeffer; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 1 TL Kräuter der Provence; 100 g Cherry-Tomaten; 750 g Spargel, grün; 50 g Babyspinat, frisch; 100 g körniger Frischkäse

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难易度中等

准备时间 25 分钟

总时间 1小时 15 分钟

份量 4 Portionen

食材

30 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
600 g Kartoffeln, vorwiegend festkochend
50 g Parmesan, in Stücken
1 Knoblauchzehe
40 g Mehl
50 g Tomatenmark
500 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
½ TL Salz
½ TL Pfeffer
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
1 TL Kräuter der Provence
100 g Cherry-Tomaten, bunt
750 g Spargel, grün, geputzt
50 g Babyspinat, frisch
100 g körniger Frischkäse
或 100 g Saure Sahne

营养价值: 每 1 Portion
热量: 1620 kJ / 387 kcal
蛋白质: 21 g
碳水化合物: 52 g
脂肪: 13 g
饱和脂肪: 4 g
纤维: 8.5 g
钠: 667 mg