设备与配件
Estofado de cerdo con menestra de verduras
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
-
300 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
800 g de magro de cerdo en trozos
-
2 cucharaditas de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de harina para espolvorear la carne
-
1 cucharada de tomate concentrado
-
100 g de vino tinto
-
1 hoja de laurel seca
-
1 de clavo entero
-
200 g de agua
-
500 g de verduras variadas congeladas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
26.54 g
热量
1541 kJ /
369 kcal
脂肪
23.7 g
纤维
2.44 g
碳水化合物
12.31 g
还收录在
Estofados
16 道食谱
西班牙
西班牙
您可能还喜欢...
显示所有Pollo guisado con tomate y aceitunas
45 分钟
Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas
40 分钟
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1小时
Hamburguesas de buey y aceituna con cebolla caramelizada
3小时
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4小时
Nuggets de pollo al horno
1小时
Cuscús con pollo en salsa de ciruelas pasas
45 分钟
Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)
1小时 15 分钟
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2小时 20 分钟
Ternera teriyaki con arroz
1小时 40 分钟
Ternera con salsa de atún (Vitello tonnato) para dos
5小时 30 分钟
Costillas de cerdo glaseadas estilo chino
40 分钟