跳至主要内容 搜索
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
4.5 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porties
马上体验

食材

  • kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
    4
  • zout naar eigen smaak
    3 ¼ tl
  • verse peterselie enkel de bladeren
    5 takjes
  • water en iets meer om de vis te spoelen
    800 g
  • nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
    700 g
  • uien gehalveerd
    150 g
  • olijfolie
    30 g
  • tomatenblokjes uit blik
    400 g
  • verse tomaten in partjes
    200 g
  • rozijnen
    30 g
  • zwarte olijven, ontpit
    100 g
  • pijnboompitten
    20 g
  • kappertjes op azijn
    20 g
  • gedroogde chilipepers
    1 tl

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

钠 2525.7 mg
蛋白质 48.4 g
热量 2231 kJ / 533.2 kcal
脂肪 15.9 g
纤维 8.5 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 51.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Flexitarische smaken 12 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

4.8(18)

25 分钟

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

4.4(12)

1小时 30 分钟

Regenboogsandwich

无评分

Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm

无评分

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(3)

40 分钟

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

无评分

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

3.5(2)

1小时

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1小时 10 分钟

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

无评分

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

无评分

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

3.6(5)

1小时

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

5.0(1)

40 分钟

 显示所有