设备与配件
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
Beurre aux herbes
-
3 brins de persil frais feuilles seulement
-
2 brins d'aneth frais feuilles seulement
-
3 - 4 feuilles de sauge fraîche
-
1 brin de romarin frais feuilles seulement
-
10 brins de ciboulette fraîche en sections (2,5 cm/1 po)
-
½ - 1 c. à thé de sel au goût
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
225 g de beurre non salé ramolli
Légumes et steaks
-
4 steaks de surlonge (environ 225 g chacun, 3 cm/1½ po d'épaisseur)
-
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour brosser
-
1 c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
-
½ c. à thé de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
-
1 brin de romarin frais feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
-
450 g de pommes de terre pelées, coupées en cubes (2 cm/1 po)
-
570 g d'eau
-
340 g de brocolis, détaillés en bouquets
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
1148 mg
蛋白质
49 g
热量
3489 kJ /
834 kcal
脂肪
61 g
纤维
3 g
饱和脂肪
33 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet effiloché BBQ
40 分钟
Poulet et riz au romarin et au citron
55 分钟
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1小时 40 分钟
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
无评分
Soupe poulet Vietnamien (Pho)
1小时 10 分钟
Hot Dogs au fromage et au chili
无评分
Longe de porc avec purée de pommes de terre et salade
无评分
Cari de poulet parfumé Deuxième bol
1小时
Parmentier de canard confit parfumé à l'érable
15小时 55 分钟
Steak frotté au café avec salsa aux câpres
35 分钟
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4小时
Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède
13小时 20 分钟