设备与配件
Trouxas de borrego turcas
准备工作 25 分钟
总数 1小时 30 分钟
18 unidades
食材
-
alho3 dentes de
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
azeite10 g
-
carne de borrego picada500 g
-
concentrado de tomate2 c. sopa de
-
melaço de romã2 c. chá de
-
canela em pó1 c. chá de
-
cominhos em pó1 ½ c. chá de
-
coentros em pó1 ½ c. chá de
-
flocos de malagueta seca1 - 1 ½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
pinhão torrado30 g
-
salsa só as folhas, picadas6 pés de
-
massa filo6 folhas de
-
manteiga s/ sal derretida3 c. sopa de
-
sementes de sésamo2 c. sopa de
-
iogurte natural300 g
-
coentros só as folhas, picados1 c. sopa de
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
207.3 mg
蛋白质
6.7 g
热量
704.5 kJ /
168.4 kcal
脂肪
11.9 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 分钟
Tábua completa
1小时
Focaccia integral com cebola e pimento
3小时 20 分钟
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15小时
Croquetes de camarão
2小时 30 分钟
Gressinos de alecrim
无评分
Wrap integral com sobras de peru e beringela
无评分
Bolas Dubai chocolate
无评分
Crocantes Dubai chocolate
无评分
Folhados de abóbora e castanhas
1小时 40 分钟
Castanhas na Varoma
3小时
Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6
50 分钟