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Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella
4.3 412 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
20 pièces
马上体验

食材

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 125 g de mozzarella (1 boule)
  • 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
  • 2 œufs
  • 110 g de flocons d'avoine
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g farine de blé

难易度

初级

营养价值 每 1 pièce

钠 145.8 mg
蛋白质 6.5 g
热量 500.8 kJ / 120 kcal
脂肪 7.5 g
纤维 1 g
饱和脂肪 3.7 g
碳水化合物 5.7 g

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