Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

4.2 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 unidades

食材

de queso parmesano en trozos
20 g
de espinacas troceadas congeladas
140 g
de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
500 g
de sal
1 cucharadita
huevo batido
1
de pan rallado
50 g
de aceite de oliva
1 chorrito

营养价值每 1 unidad

热量 289 kcal / 1212 kJ

蛋白质 33.2 g

脂肪 12 g

碳水化合物 10.5 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 3.7 g

钠 858.4 mg

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册更多信息

还在

Revista Thermomix nº 164 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

1小时

Samosas de morcilla de berenjena

Samosas de morcilla de berenjena

1小时 15 分钟

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

50 分钟

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10小时 30 分钟

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

45 分钟

Curry de cerdo salteado

Curry de cerdo salteado

1小时

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55 分钟

Churrasco marinado en piña y soja con setas shiitake

Churrasco marinado en piña y soja con setas shiitake

3小时

Brochetas de pollo y piña con cuscús

Brochetas de pollo y piña con cuscús

1小时 35 分钟

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1小时

Nuggets pop corn

Nuggets pop corn

45 分钟

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

Bol de cuscús con albóndigas y tzatziki

30 分钟

显示所有