设备与配件
Porridge à la pomme et à la cannelle
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
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1 c. à soupe de sucre vanillé
-
1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
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80 g de fruits à coque variés et entiers
-
50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
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500 g de boisson végétale à l'amande
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1 c. à café de cannelle en poudre
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100 g de compote de pommes
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100 g de semoule de blé dur
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100 g de fruits frais variés coupés en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
0 mg
蛋白质
5.9 g
热量
1107 kJ /
265 kcal
脂肪
15.2 g
纤维
0 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
28.2 g
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