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Porridge à la pomme et à la cannelle

Porridge à la pomme et à la cannelle
无评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 80 g de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")
  • 1 c. à soupe de sucre vanillé
  • 1 c. à soupe de zeste d'orange non traitée râpé
  • 80 g de fruits à coque variés et entiers
  • 50 g de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")
  • 500 g de boisson végétale à l'amande
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 100 g de compote de pommes
  • 100 g de semoule de blé dur
  • 100 g de fruits frais variés coupés en morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 0 mg
蛋白质 5.9 g
热量 1107 kJ / 265 kcal
脂肪 15.2 g
纤维 0 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 28.2 g

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