设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porcje
食材
-
300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
-
1 papryczka chili cayenne, suszona
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1050.7 mg
蛋白质
10.5 g
热量
1084.4 kJ /
259.2 kcal
脂肪
12.7 g
纤维
9.3 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
30.6 g
您可能还喜欢...
显示所有
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Wegański bigos z boczniakami
1 godz. 40 min
Wytrawne racuchy z grzybami
40 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 min
Kluski z makiem
40 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 godz.
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 godz. 40 min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 min
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14 godz.
Dal makhani z soczewicy
50 min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 min