Insalata di melone con salsa allo zenzero

Insalata di melone con salsa allo zenzero

3.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 porzioni

食材

30 g di olio di arachidi
5 g di zenzero fresco, pelato e a pezzi
2 scalogni a pezzi
2 spicchi di aglio
5 g di salsa di pesce
5 g zucchero
60 g di succo di lime, spremuto fresco
500 g di polpa di melone a tocchetti o a palline
2 rametti di menta fresca a pezzi
1 rametto di coriandolo fresco a pezzi
2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate a pezzi
10 g di semi di sesamo tostati
10 g di pinoli, tostati tritati
cocco fresco tritato (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 16.5 mg

蛋白质 2.6 g

热量 612.8 kJ / 146.5 kcal

脂肪 9.1 g

纤维 1.6 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 14.4 g

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意大利

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