设备与配件
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 μερίδες
食材
Βινεγκρέτ δυόσμου
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο85 γρ.
-
χυμό λεμονιού25 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα25 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 πρέζα
Σαλάτα εσπεριδοειδών
-
ρόκα280 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας115 γρ.
-
φιστίκια Αιγίνης καθαρισμένα115 γρ.
-
ρόδι, καθαρισμένο60 γρ.
-
πορτοκάλια καθαρισμένα3
-
γκρέιπφρουτ καθαρισμένο1
-
φύλλα φρέσκου δυόσμου κομμένα, σε λεπτές λωρίδες10
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
872 mg
蛋白质
14 g
热量
2360 kJ /
564 kcal
脂肪
41 g
纤维
8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1小时 20 分钟
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1小时
Σαλάτα coleslaw
10 分钟
Πατατοσαλάτα
40 分钟
Φέτα marshmallow
26小时
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
无评分
Σαλάτα με παντζάρι
10 分钟
Μελιτζανοσαλάτα
1小时
Ντάκος κρητικός
无评分
Τάρτα με καραμελωμένα κρεμμύδια και κατσικίσιο τυρί
1小时
Σαλάτα ζυμαρικών
35 分钟
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
无评分