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Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
3.8 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时
18 pezzi
马上体验

食材

Nuggets di pollo
  • 100 g di lenticchie secche
  • 25 g di semi di sesamo, tostati
  • 60 g di corn flakes
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a cubetti (circa 3 cm)
  • 120 g di yogurt di soia
Salsa soyanesa ai sottaceti
  • 300 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 10 g di cipolline sott'aceto
  • 10 g di capperi sott'aceto
  • 40 g di peperoni in conserva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di bevanda a base di soia
  • 20 g di senape di Digione
  • 2 pizzichi di sale

难易度

中级

营养价值 每 1 pezzo

钠 155.1 mg
蛋白质 5.2 g
热量 1035 kJ / 247 kcal
脂肪 22.1 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 8.4 g

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