跳至主要内容 搜索
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce

Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
3.7 93 评分
准备工作 35 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
    100 g
  • Koriander abgezupft
    10 g
    10 g glatte Petersilie, abgezupft
  • Wasser
    1070 g
  • Naturjoghurt
    180 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ¼ - 1 ½ TL
  • Curry
    ½ - ¾ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Möhren in Stücken
    250 g
  • Zuckerschoten
    250 g
  • Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)
    250 g
  • Öl zum Braten
  • rote Paprika (ca. 200 g), in Streifen (1 cm)
    1
  • Mie-Nudeln (Instant)
    200 g
  • Eier
    4
  • Frühlingszwiebeln (可选的) in Ringen, zum Bestreuen
    2

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1886 mg
蛋白质 30 g
热量 2575 kJ / 616 kcal
脂肪 32 g
纤维 9 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Lieblingsbowls 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(94)

40 分钟

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2(240)

2小时

Indisches Gemüsecurry

4.3(153)

1小时

Dal

4.0(160)

1小时 50 分钟

Gemüse-Korma

4.6(2.6K)

50 分钟

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(799)

50 分钟

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.2(48)

40 分钟

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(130)

50 分钟

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(226)

1小时 10 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45 分钟

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

4.5(1.4K)

30 分钟

Crespelle

4.5(240)

1小时 30 分钟

 显示所有