搜索
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
TM6 TM5

Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
4.5 (176 评分 )
免费注册

食材

  • 1 Knoblauchzehe
  • 10 g Öl und etwas mehr zum Anbraten
  • 350 g Porree, in Ringen (5 mm)
  • 250 g Kohlrabi, in Würfeln (2 cm)
  • 120 g Wasser
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Muskat
  • 240 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
  • Zitronensaft zum Würzen
  • 100 g Frischkäse, light
营养价值
每 1 Portion
热量
1678 kJ / 401 kcal
蛋白质
30 g
碳水化合物
36 g
脂肪
16 g
饱和脂肪
5 g
纤维
7.4 g
钠
1465 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

Schweinegeschnetzeltes Jäger Art mit Spätzle

(418)

30min

Lammrollen mit Bayrisch Kraut und Kartoffel-Blini

Lammrollen mit Bayrisch Kraut und Kartoffel-Blini

(22)

1 Std. 10 Min

Wirsing-Eintopf

Wirsing-Eintopf

(179)

40 Min

Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen

Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen

(252)

45 Min

Schlemmertopf

Schlemmertopf

(1.4K)

40 Min

Grünkohl mit Kartoffeln und Mettwürstchen

Grünkohl mit Kartoffeln und Mettwürstchen

(1.7K)

45 Min

Low Carb Puten-Döner

Low Carb Puten-Döner

(76)

50 Min

Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen

Wirsing Untereinander mit Nürnberger Bratwürstchen

(1.7K)

40 Min

White-Chicken-Pasta

White-Chicken-Pasta

(921)

40 Min

Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Mettwurst

Steckrüben-Kartoffel-Eintopf mit Mettwurst

(318)

50 Min

Penne mit Huhn und Haselnuss

Penne mit Huhn und Haselnuss

(184)

30min

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi

Kartoffel-Kürbis-Auflauf mit Wirsing und Cabanossi

(373)

1h 35min

 显示所有