Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini

3.2 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en quatre
550 g de blettes (2 bottes moyennes)
eau salée, pour la cuisson des pâtes
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la finition
400 g de pâtes sèches type conchiglioni
50 g de crème liquide 30-40% m.g.
100 g de tahini
le jus d'un citron jaune
1 ½ c. à soupe d'ail en poudre
du sel
du poivre moulu
15 feuilles de menthe fraîche ciselées
50 g de pignons de pin grillés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 30 g

热量 3196 kJ / 764 kcal

脂肪 38 g

碳水化合物 74 g

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