设备与配件
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
准备工作 25 分钟
总数 1小时
12 piezas
食材
-
1 diente de ajo pelado
-
40 g de queso cheddar en trozos
-
1600 g de agua
-
300 g de papa en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
-
350 g de betabel en trozos (aprox. 5 cm de ancho)
-
5 cdas de aceite de oliva
-
1 yema de huevo
-
¼ cdita de sal
-
3 pizcas de pimienta negra molida
-
130 g de pan molido
-
pan molido para empanizar
Salsa de yogur
-
150 g de yogur
-
1 cda de aceite de oliva
-
1 cdita de ralladura de limón
-
2 pizcas de sal
-
2 pizcas de pimienta negra molida
-
hojas de perejil fresco picado, para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 pieza
钠
211.3 mg
蛋白质
4 g
热量
689.3 kJ /
164.8 kcal
脂肪
8.9 g
纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
17.6 g
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