设备与配件
Lentejas marinadas
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 porciones
食材
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
1 cucharadita de sal fina
-
15 g de hojas de perejil fresco
-
135 g de zanahoria pelada y en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
3 g dientes de ajo pelados
-
65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
10 g
热量
760 kJ /
181 kcal
脂肪
3 g
纤维
4 g
碳水化合物
30 g
您可能还喜欢...
显示所有Tostadas de Pollo con Rajas
40 分钟
Arroz al cilantro
35 分钟
Puré de papa y poro
40 分钟
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 分钟
Verduras al vapor
45 分钟
Elote amarillo con crema
25 分钟
Ensalada de durazno a la plancha con aderezo de miel y mostaza
15 分钟
Guarnición de papas
30 分钟
Macarrones gratinados
40 分钟
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
15 分钟
Ejotes almendrados
30 分钟
Arroz de Coliflor
25 分钟