难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1600 g de agua
- 800 g de papa, en trozos
- 700 g de zanahoria, en trozos (4 cm)
- 250 g de chícharos
- 30 g de mantequilla, en trozos
- 2 huevos
- 2 yemas de huevo
- ¾ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 3 pizcas de nuez moscada en polvo
- mantequilla, para engrasar
Bechamel
- 40 g de mantequilla, en trozos
- 500 g de leche entera
- 40 g de harina de trigo
- ¾ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta molida
- 3 pizcas de nuez moscada en polvo
- hojas de perejil fresco, picado, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1587.1 kJ / 379.3 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 50.2 g
- 脂肪
- 15.4 g
- 饱和脂肪
- 8.6 g
- 纤维
- 8.6 g
- 钠
- 742.5 mg
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