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清炒西兰花

清炒西兰花
无评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 蒜头
    1 瓣
  • 油
    10 克
  • 西兰花, 切小朵
    200 克
  • 盐 约½茶匙
    2 - 3 克
  • 水
    10 克
  • 杏仁片 (可选的)
    5 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 512 mg
蛋白质 3.1 g
热量 305.8 kJ / 73.1 kcal
脂肪 5.4 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 5.7 g

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