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Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
4.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 raciones
马上体验

食材

  • 20 g de perlas de tapioca
  • 300 g de agua
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
  • 1 chorrito zumo de limón
  • 50 g maní
  • 20 g de semillas de sésamo tostado
  • 150 g de jarabe de arce
  • 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 300 g de leche de coco
  • 40 g de azúcar
  • ½ cucharadita de sal
  • 5 g de maicena

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 208.8 mg
蛋白质 5.4 g
热量 1632 kJ / 390 kcal
脂肪 12.8 g
纤维 5.3 g
饱和脂肪 7.7 g
碳水化合物 62.6 g

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