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Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos
4.5 208 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
8 unidades
马上体验

食材

  • 80 g de copos de avena
  • 120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 cucharada de edulcorante en polvo
  • 1 pellizco de sal
  • ½ sobre de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de canela molida
    1 cucharadita de cacao puro en polvo
  • 70 - 80 g de arándanos frescos
    70 - 80 g de arándanos congelados
  • 8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
  • 8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

蛋白质 4.14 g
热量 662 kJ / 158 kcal
脂肪 7.51 g
纤维 1.42 g
碳水化合物 18.57 g

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西班牙

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