设备与配件
Apfel-Sauerkraut-Salat
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
食材
-
rote Zwiebeln200 g
-
Minzeblättchen, frisch10
-
Äpfel entkernt, in Stücken500 g
-
Zitronensaft40 g
-
Hanföl40 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Hanfsamen, geschält60 g
-
Sauerkraut400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
443 mg
蛋白质
5 g
热量
793 kJ /
190 kcal
脂肪
12 g
纤维
5 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
19 g
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