难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ - 1 spicchio di aglio, a seconda del gusto personale
-
1
peperoncino piccante fresco senza i semi
或 ½ cucchiaino di peperoncino in polvere - 40 g di olio extravergine di oliva
-
300
g di tonno fresco, senza pelle e a cubetti (3 cm)
或 300 g di tonno in scatola al naturale, ben sgocciolato - 1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 30 g di capperi sotto sale, dissalati in acqua fredda
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 1 rametto di basilico fresco, le foglie lavate e asciugate
- 400 g di pomodori ciliegino in quarti, senza semi
- 1200 g di acqua
- 320 g di spaghetti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2050 kJ / 490 kcal
- 蛋白质
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 61.2 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 纤维
- 4.3 g
其他推荐食谱
显示所有Linguine con pesto di noci e broccoli
35 min
Risotto patate e rosmarino
40 min
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 min
Risotto viola al radicchio e scamorza
35 min
Pasta e cavolfiore alla napoletana
45 min
Penne integrali risottate cavolfiori e noci
40 min
Pasta risottata con cavolo broccolo e zafferano
35 min
Crema di fave al finocchietto
50 min
Pennette risottate burro e Parmigiano Reggiano
20min
Pasta integrale fagioli e cozze
1 godz.
Risotto alle castagne
30 min
Penne risottate broccoli, salsiccia e olive
40 min