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Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
4.4 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 20 g di scalogno
    1 spicchio di aglio
  • 1 rametto di rosmarino lavato ed asciugato
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 20 g di carota tagliata a pezzi (3-4 cm)
  • 20 g di sedano tagliato a pezzi (3-4 cm)
  • 180 g di ceci bianchi, in scatola
  • 200 g di acqua
  • ½ cucchiaino di sale
  • 100 g di pasta integrale corta (es. maccheroni, penne, ecc...)
  • 60 g di gamberetti (可选的) freschi, pelati
  • olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 18 g
热量 1987 kJ / 475 kcal
脂肪 24 g
纤维 9 g
碳水化合物 50 g

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