设备与配件
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Frittata
-
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
-
1 mazzetto erbe aromatiche miste, fresche (timo, basilico, prezzemolo...), le foglioline lavate ed asciugate
-
6 uova
-
200 g di zucchine a pezzi (1 cm)
-
30 g di cipolle, a fette (2 cipollotti)30 g di cipollotti a fette (2 cipollotti)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
Zuppa d'orzo
-
70 g di carota a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di gambo di sedano a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di patate a pezzi
-
1000 g di acqua
-
1 foglia di alloro, fresca
-
1 cucchiai rasi di sale + q.b.
-
200 g di orzo perlato sciacquato in precedenza
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale1 dado per brodo vegetale
-
1 pizzico di pepe macinato (可选的)
-
20 g di Parmigiano reggiano grattugiato (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
25.6 g
热量
1987 kJ /
475 kcal
脂肪
21.9 g
纤维
6.9 g
碳水化合物
46.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Ramen al curry rosso con pollo
40 分钟
Vellutata di patate e spinaci con crema reale
45 分钟
Crema di zucchine
25 分钟
Passato di verdure
35 分钟
Zuppa fredda al kimchi con ramen
10 分钟
Ramen con uovo
45 分钟
Zuppa di miso con tofu
30 分钟
Kimchi Tofu Suppe
50 分钟
Zuppa Ramen Tantanmen
45 分钟
Laksa – zuppa di noodle malese con salmone e gamberi
50 分钟
Low Meat Chili di farro
45 分钟
Consommé di verdure con gnocchi
无评分