难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g de noix de macadamia, crues et entières, et 10 pour la finition
- 2 c. à soupe de sirop d'érable
- 180 g de farine de blé, et un peu pour le moule
- ¾ de c. à café de levure chimique
- ¾ de c. à café de bicarbonate de sodium
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pincée de sel
- 60 g de beurre mou, et un peu pour le moule
- 90 g de sucre roux
- 1 œuf
- 3 bananes bien mûres, dont 2 écrasées et 1 coupée en deux dans la longueur
- 120 g de lait
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 1290 kJ / 308 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 15 g
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