Nusskruste für Fleisch oder Fisch

Nusskruste für Fleisch oder Fisch

4.2 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Nüsse, ganz, gemischt
100 g
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
70 g
Thymian abgezupft
5 Zweige
Butter weich, in Stücken
90 g
Eiweiß
2
Paniermehl
60 g
Zitronenschale unbehandelt, dünn abgerieben
½ TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portionen

钠 669 mg

蛋白质 14 g

热量 1872 kJ / 447 kcal

脂肪 36 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 16 g

碳水化合物 18 g

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