设备与配件
Detox-Salat
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 Portionen
食材
-
Mandeln, gehobelt2 EL
-
Brokkoli in Stücken200 g
-
Rotkraut in Stücken150 g
-
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken1
-
Joghurt (0,1% Fett)50 g
-
natives Olivenöl extra10 g
-
Zitronensaft10 g
-
1 TL Xylit (Birkenzucker)Honig1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Avocado in Würfeln (1 cm)1
-
Chiasamen1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
955 mg
蛋白质
10 g
热量
1544 kJ /
369 kcal
脂肪
26 g
纤维
14 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
33 g
还收录在
Detox
25 道食谱
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