难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 200 g de tofu ferme, en cubes
- 2 c. à café d'huile d'olive, et 1 c. à soupe
- 350 g de nouilles de riz
- 1 oignon nouveau, émincé
- 200 g de fleurettes de brocoli
- 5 champignons de Paris frais, émincés
- 200 g de chou blanc, vert ou kale, en lamelles
- 100 g de pousses de soja frais
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 25 g de sucre de canne
- 60 g de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe de vinaigre de riz
- 2 c. à soupe de jus de citron vert
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- 1 pincée de piment de Cayenne en poudre
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2596 kJ / 617 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 92 g
- 脂肪
- 18 g
其他推荐食谱
显示所有
Spätzles aux girolles
50min
Croziflette
1h 25min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 Min
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2hod.
Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou
1 Std.
Pâtes au poulet tikka masala
45 Min
Risotto aux morilles
45 Min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40 Min
Risotto au poireau et à la pancetta
35min
Lasagne fraîches à la bolognaise
2h 30min