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Pad thaï veggie

Pad thaï veggie
3.3 35 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
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食材

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm gingembres frais
  • 200 g de tofu ferme en cubes
  • 2 c. à café d'huile d'olive et 1 c. à soupe
  • 350 g de nouilles de riz
  • 1 oignon nouveau émincé
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 5 champignons de Paris frais émincés
  • 200 g de chou blanc vert ou kale, en lamelles
  • 100 g de pousses de soja frais
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 25 g de sucre de canne
  • 60 g de sauce de soja salée
  • 2 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 2 c. à soupe de jus de citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame
  • 1 pincée de piment de Cayenne en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 18 g
热量 2596 kJ / 617 kcal
脂肪 18 g
碳水化合物 92 g

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法国

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