设备与配件
Chili con carne Cuisson lente
准备工作 15 分钟
总数 7小时
4 portions
食材
-
795 g de viande de bœuf en morceaux, dénervée et coupée en cubes (2,5 cm)
-
2 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de paprika fumé moulu
-
2 c. à thé de cumin moulu
-
1 c. à thé de coriandre moulue
-
½ c. à thé de poivre de Cayenne moulu
-
1 ¼ - 1 ¾ c. à thé de sel de mer au goût, séparé
-
1 - 2 pincées de poivre noir moulu
-
15 - 30 g de coriandre fraîche racines et tiges (feuilles réservées à la décoration) (voir Conseil)
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons rouges coupés en quartiers (environ 4 cm)
-
1 piment jalapeno frais coupé en deux, épépiné (facultatif)
-
2 gousses d'ail
-
170 g de poivrons jaunes, épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm)170 g de poivrons rouges épépinés et coupés en morceaux (2,5 cm)
-
2 c. à thé de cacao en poudre
-
1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
-
795 g de tomates concassées en conserve795 g de purée de tomates en conserve
-
1 c. à thé de café soluble lyophilisé
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
1 c. à soupe d'eau
-
395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
395 g de haricots noirs en conserve rincés et égouttés (facultatif)
-
crème sure pour servir
-
cheddar râpé pour servir (voir Conseil)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1276.7 mg
蛋白质
51.6 g
热量
3780.8 kJ /
903.6 kcal
脂肪
53.4 g
纤维
18.1 g
饱和脂肪
19.2 g
碳水化合物
57 g
您可能还喜欢...
显示所有Poulet au beurre crémeux
1小时
Côtelettes de bœuf sucrées et épicées avec polenta
无评分
Tortillas au poulet effiloché
40 分钟
Poitrines de poulet gratinées nappées de salsa au chipotle (Ben) Métrique
1小时
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1小时 10 分钟
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55 分钟
Pâté chinois
1小时 30 分钟
Bœuf Stroganoff
1小时
Steak avec risotto aux champignons
40 分钟
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 分钟
Coq au Vin (Betty) Métrique
2小时 15 分钟
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
45 分钟