难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g de noix du Brésil, entières et décortiquées
- 60 g d'amandes émondées
- 60 g de noisettes décortiquées, non émondées
- 60 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g de dattes dénoyautées, moelleuses
- 150 g de figues sèches
- 50 g de cacao en poudre non sucré
- 50 g de noix de coco râpée
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 462.2 kJ / 111.4 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 7.6 g
- 脂肪
- 7.2 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 纤维
- 2.5 g
- 钠
- 20.1 mg
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