Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 45 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porce

食材

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 10.2 g

热量 1336 kJ / 319.1 kcal

脂肪 5.4 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 60.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

BANÁNY 12 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vaječný likér se šafránem

2小时 25 分钟

Svěží džus pro zářivou pleť

10 分钟

Tropico smoothie

10 分钟

Banana split milkshake

30 分钟

Ledová káva Dalgona

10 分钟

Green fresh

10 分钟

Lassi s kokosovým mlékem

5 分钟

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 分钟

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 分钟

Jablečno-jahodový mocktail

5 分钟

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 分钟

Virgin koktejl Piña Colada

20 分钟

显示所有