难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
或 20 gramů agávového sirupu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- 蛋白质
- 10.2 g
- 碳水化合物
- 60.4 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 纤维
- 3.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 min
Svařené víno
10 Min
Vaječný likér se šafránem
2h 25min
Likér z lesních plodů
25 Min
Horká čokoláda
10 Min
Vánoční punč z lesních plodů
20min
Piňa Colada
5 min
Horký Aperol®
25 Min
Čokoládový likér s chilli
50 min
Vaječný likér
15 Min
Pomerančový nápoj
5 min
Vaječný likér z domácího salka
2 godz. 20 min