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Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie
3.4 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 porce
马上体验

食材

  • 20 gramů zázvoru čestvého
  • 300 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů konzervovaných plátků ananasu na kousky
  • 350 gramů pomerančů na kousky
  • 400 gramů kokosového mléka
  • ½ čajové lžičky kardamomu, mletého

难易度

初级

营养价值 每 1 porce

蛋白质 1.9 g
热量 594 kJ / 142 kcal
脂肪 9.2 g
碳水化合物 15.1 g

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