跳至主要内容 搜索
Risotto d'épeautre et poisson mariné

Risotto d'épeautre et poisson mariné
3.7 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 60 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g d'échalotes coupées en deux
  • 15 g gingembres frais
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de filets de poisson blanc
  • 6 pincées de sel
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu
  • le jus d'un citron jaune
  • 250 g de petit épeautre
  • 700 g d'eau
  • 400 g de courge butternut
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1144 mg
蛋白质 39.3 g
热量 3117.5 kJ / 763.3 kcal
脂肪 29.5 g
纤维 15 g
饱和脂肪 12.3 g
碳水化合物 84.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi - n°36 45 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes maison al ragu

4.8(40)

1小时 55 分钟

Chaud-froid de spaghetti aux tomates cerise

4.7(45)

35 分钟

Spaghetti aux boulettes

4.4(41)

1小时

Spaghetti aux fruits de mer express

4.7(19)

1小时 10 分钟

Riz au pak-choï et jambon

4.3(37)

40 分钟

Riz cantonais aux crevettes

4.0(89)

50 分钟

Salade grecque

4.7(262)

30 分钟

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

4.7(1.2K)

1小时 30 分钟

Lasagne champignons-fromage

4.6(173)

1小时 15 分钟

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

4.4(143)

35 分钟

Ravioles sauce au foie gras

4.2(59)

40 分钟

Salade de riz croustillante

4.2(24)

45 分钟

 显示所有