搜索
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
TM6 TM5

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
4.7 (22 评分 )
免费注册

食材

  • 60 g Mandeln
  • 80 g Zwiebeln, halbiert
  • 30 g Olivenöl
  • 70 g Orangensaft, frisch gepresst
    或 70 g Blutorangensaft, frisch gepresst
  • ¼ TL Zimt, gemahlen
  • 2 TL Garam Masala
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Kurkuma, gemahlen
  • 30 g Agavendicksaft
  • 50 g Weißweinessig
  • 60 g Cranberrys, getrocknet
  • 15 g Korianderblätter, frisch, grob gehackt, etwas mehr zum Garnieren
  • 2 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 250 g Rollgerste
  • 1000 g Wasser
  • 3 - 4 Orangen
    或 3 - 4 Blutorangen
营养价值
每 1 Portion
热量
2221 kJ / 531 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
87 g
脂肪
17 g
饱和脂肪
2 g
纤维
17.7 g
钠
1187 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Rohkost-Teller

Rohkost-Teller

(28)

5min

Fitness-Salat

Fitness-Salat

(4.8K)

10min

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

(552)

15min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

(731)

50 min

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

(157)

20 min

Salat mit Hähnchenbrust

Salat mit Hähnchenbrust

(262)

20 min

Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten

Rindfleischstreifen, Paprika und Zwiebeln anbraten

(136)

25min

Detox-Salat

Detox-Salat

(71)

10min

Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen

Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen

(516)

10min

Paprika-Salat

Paprika-Salat

(789)

20 min

Nudelsalat mit Joghurtdressing

Nudelsalat mit Joghurtdressing

(173)

45 min

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

(2.4K)

40 min

 显示所有