设备与配件
Kürbis-Pilz-Ragout
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
braune Champignons geviertelt400 g
-
Olivenöl10 g
-
Sahne200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen200 g
-
Speisestärke10 g
-
Ahornsirup10 g
-
helle Sojasauce20 g
-
Sambal Oelek1 - 2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Reis300 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken (2 cm)300 g
-
Petersilie abgezupft, zum Garnieren4 Stängel
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
216 mg
蛋白质
12 g
热量
2939 kJ /
702 kcal
脂肪
27 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
105 g
您可能还喜欢...
显示所有Reibekuchen
45 分钟
Pizza-Bruschetta
1小时 30 分钟
Pilz-Gemüse-Topf
35 分钟
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1小时
Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse
35 分钟
Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter
1小时 20 分钟
Vegane Bolognese
50 分钟
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40 分钟
Basilikum-Knödel mit Ratatouille
40 分钟
Gedämpftes Gemüse mit Quinoa
45 分钟
Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1小时 45 分钟
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
1小时 10 分钟