Onigiri au thon, œuf et fromage frais

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

4.4 82 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 5 分钟

4 portions

食材

90 g d'oignon rouge coupé en deux
120 g de fromage frais ail et fines herbes
150 g de thon en boîte au naturel émietté
4 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
2 œufs froids
1040 g d'eau
250 g de riz à sushi
1 c. à soupe de vinaigre de riz
1 pincée de sucre en poudre
1 feuille de nori coupée en quatre
sauce de soja pour le service

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 422.5 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1856.5 kJ / 439.5 kcal

脂肪 16.3 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 9.3 g

碳水化合物 52.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les modes par les Toqués 7 道食谱
法国

Partons en pique-nique ! 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Nouilles chinoises et légumes au curry

20 分钟

Linguine aux champignons et aux lardons

30 分钟

Gratin gourmand de macaroni

50 分钟

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 分钟

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1小时

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

50 分钟

Penne aux crevettes, sauce verte

50 分钟

Bowl de Poulet Shawarma

1小时

Risotto au calamar

1小时 30 分钟

Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne

45 分钟

Risotto au bacon et champignons de Paris

45 分钟

Gratin de pâtes à la provençale

1小时 15 分钟

显示所有