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Pollo al chilindrón
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
2 raciones
食材
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 ½ dientes de ajo
-
75 g de cebolla cortada en dos
-
75 g de pimiento verde cortado en trozos
-
75 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
25 g de vino blanco
-
3 contramuslos de pollo sin piel (aprox. 850 g)
-
100 g de tomate frito
-
½ cucharadita de concentrado casero de caldo de pollo½ pastilla de caldo de pollo
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
125 g de champiñones laminados
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
热量
3452.8 kJ /
825.3 kcal
蛋白质
51.7 g
碳水化合物
14.3 g
脂肪
61.1 g
饱和脂肪
15.1 g
纤维
3.5 g
钠
483.6 mg
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