Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

8 porcji

食材

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 72.4 mg

蛋白质 16.4 g

热量 1592.9 kJ / 380.7 kcal

脂肪 22.6 g

纤维 7.2 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Nester 42 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小时 50 分钟

Babka z borówkami i kruszonką

3小时 50 分钟

Świąteczne tartaletki

1小时

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2小时 40 分钟

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 分钟

Terrina z wędzonym łososiem

24小时 25 分钟

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分钟

Magdalenki z herbatą matcha

45 分钟

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM5)

1小时 10 分钟

Kanapeczki z pieczonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

3小时 15 分钟

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 分钟

显示所有