设备与配件
Gratén de huevos rellenos de pollo
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 raciones
食材
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
6 huevos
-
800 g de agua
-
30 g de aceite de oliva
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40 g de cebolleta
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300 g de filete de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
-
240 g de tomate frito
Bechamel
-
30 g de aceite de oliva
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40 - 50 g de cebolla
-
40 g de harina de trigo
-
400 g de leche
-
1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
难易度
中级
营养价值 每 8 raciones
钠
4866.7 mg
蛋白质
138.9 g
热量
8093.7 kJ /
1934.5 kcal
脂肪
119.1 g
纤维
6.6 g
饱和脂肪
34 g
碳水化合物
73.1 g
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