
装置与配件
Oat and Pomegranate Overnight Oats
准备工作 5 分钟
总数 12小时
2 portions
食材
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organic rolled oats4 oz
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oat milk4 oz
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pomegranate juice unsweetened4 oz
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plain yogurt unsweetened4 oz
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fresh berries e.g. blueberries, blackberries4 oz
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kiwi peeled and sliced1
营养价值 每 1 portion
热量
360.7 kcal /
1509.1 kJ
蛋白质
12.9 g
脂肪
6.7 g
碳水化合物
65 g
纤维
8.9 g
饱和脂肪
2.1 g
钠
62.3 mg