难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 - 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε φέτες (2 χλστ.)
- 1 λεμόνι (περίπου 70 γρ.), ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 70 - 80 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 15 - 20 γρ. μέλι
- 1 - 2 πρέζες αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)
- 2 - 3 πρέζες αλάτι
- 2 - 3 πρέζες μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 营养价值
- 每 1 1 δόση
- 热量
- 2918.5 kJ / 697.5 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 70.5 g
- 饱和脂肪
- 9.7 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 355 mg
其他推荐食谱
显示所有
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Λευκό ρύζι μπασμάτι
35min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Ρύζι μπασμάτι
15 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 godz.
Ρύζι στον ατμό
25min
Αλεσμένος καφές
无评分
Καραμελωμένα κρεμμύδια (200 γρ.)
40min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 Min
Ζύμη για φρέσκα ζυμαρικά
1 godz.