设备与配件
Αβγά ποσέ
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
8 μερίδες
食材
-
νερό250 γρ.
-
ελαιόλαδο για λάδωμα
-
αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο8
-
αλάτι για το σερβίρισμα
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
85 mg
蛋白质
7.4 g
热量
353 kJ /
84.4 kcal
脂肪
5.6 g
纤维
0 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
0.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Βραστά αβγά
20 分钟
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12小时
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小时
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小时 10 分钟
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
无评分
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 分钟
Αμυγδαλοβούτυρο
5 分钟
Φριτάτα καπρέζε
30 分钟
Μούσλι για ενέργεια
25 分钟
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 分钟
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8小时
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
2小时