设备与配件
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμουφύλλα φρέσκου κόλιανδρου15 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1 - 2
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ρόδι μόνο τους σπόρους75 γρ.
-
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
-
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
2.1 mg
蛋白质
1 g
热量
184.6 kJ /
44.1 kcal
脂肪
0.3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8小时
Σάλτσα μπεαρνέζ
20 分钟
Κρέμα πιάτου
15 分钟
Ζάχαρη βανίλιας
72小时
Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά
45 分钟
Ζύμη για πίτσα
1小时
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20 分钟
Βράσιμο ζυμαρικών
20 分钟
Σαντιγί
10 分钟
Αμυγδαλοβούτυρο
5 分钟
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
无评分