设备与配件
Σάλσα εσπεριδοειδών με κόλιανδρο
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
15 γρ. φύλλα φρέσκου δυόσμουφύλλα φρέσκου κόλιανδρου15 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση50 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια1 - 2
-
πορτοκάλια ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
γκρέιπφρουτ ξεφλουδισμένα, χωρίς κουκούτσια, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (4 εκ.)200 γρ.
-
λάιμ ξεφλουδισμένα, χωρίς το λευκό μέρος, σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
ρόδι μόνο τους σπόρους75 γρ.
-
τσιπς τορτίγιας για το σερβίρισμα
-
ανάμεικτα θαλασσινά ψημένα στο γκριλ, για το σερβίρισμα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
2.1 mg
蛋白质
1 g
热量
184.6 kJ /
44.1 kcal
脂肪
0.3 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2小时 20 分钟
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
无评分
Βράσιμο ζυμαρικών
无评分
Σαντιγί
10 分钟
Αμυγδαλοβούτυρο
无评分
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
无评分
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 分钟
Γιαούρτι με βανίλια
无评分
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
无评分
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 分钟
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
无评分
Αλάτι με άρωμα σέλινου
无评分