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Chili- och ostnachos

Chili- och ostnachos
无评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 portioner
马上体验

食材

  • lök i kvartar
    150 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • vegetabilisk olja
    40 g
  • nötfärs bruten i bitar
    200 g
  • konserverade krossade tomater
    160 g
  • tomatpuré
    1 msk
  • socker
    1 tsk
  • havssalt
    1 tsk
  • lagerblad, torkat
    1
  • malen gurkmeja
    1 nypa
  • paprikapulver
    1 nypa
  • torkad oregano
    1 tsk
  • malen spiskummin
    1 tsk
  • malen kryddnejlika
    1 nypa
  • malen cayennepeppar
    1 nypa
  • konserverade kidneybönor avsköljda
    200 g
  • mörk choklad, 50 % kakaohalt i små bitar, eller chokladknappar
    15 g
  • tortillachips
    200 g
  • konserverade jalapeños
    50 g
  • riven cheddarost
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 18.95 g
热量 2253 kJ / 539 kcal
脂肪 38.6 g
纤维 5.18 g
碳水化合物 28.98 g

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