难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 30 g ulei vegetal
- 80 - 100 g ardei grași, tăiați cuburi (aprox. 2 cm)
- 100 g ceapă, tăiată cuburi (aprox. 2 cm)
- 2 lingurițe pudră de curry
- ½ linguriță condiment „5 arome”
- 200 g piept de pui file, cu sau fără piele, tăiat bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g boabe de mei
- 80 g mazăre congelată
- 600 g apă
- 1 linguriță concentrat pastă de legume
- 20 g sos de soia
- 1 linguriță sare
- coriandru, frunze proaspete, tocate, pentru decor
- 营养价值
- 每 4 porții
- 热量
- 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
- 蛋白质
- 76.2 g
- 碳水化合物
- 177.2 g
- 脂肪
- 44.9 g
- 饱和脂肪
- 4.8 g
- 纤维
- 26.6 g
- 钠
- 3562 mg
其他推荐食谱
显示所有
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4hod. 40min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 Std. 15 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Clătite de cartofi
45 Min
Tocană de năut gătită lent
4h 15 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 Min
Quiche cu ton și ceapă verde
2h
Tortilla Spaniolă
45 Min
Salată cu paste și năut
25 Min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min