难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 946 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 3.5 g
- 钠
- 401 mg
其他推荐食谱
显示所有Ratatouille (ghiveci)
40min
Gratin de cartofi dulci
30 min
Cartofi Dauphinoise
50 Min
Iahnie de fasole
30h 45 min.
Orez cu roșii
30 min
Bulgur fiert
35 min
Orez alb, cu bobul lung, fiert
35 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1 godz. 10 min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25 min
Ruladă de porc
1 godz. 30 min