难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2030 g de agua
- 2 cdas de aceite de oliva
- 250 g de placas de lasaña, en cuadrados (aprox. 12 cm x 12 cm)
- 2 echalots, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 1 chile rojo, fresco, sin semillas y en rebanadas (3 mm)
- 400 g de calabaza, pelada, sin semillas y en trozos (aprox. 3-4 cm)
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 50 g de col blanca, en tiras (1 cm)
- 200 g de queso ricotta
- 20 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- pimienta negra recién molida, al gusto, para espolvorear
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 2205.9 kJ / 527.2 kcal
- 蛋白质
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 51.3 g
- 脂肪
- 29.8 g
- 饱和脂肪
- 7.2 g
- 纤维
- 2.7 g
- 钠
- 380.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Sopa de fideo TM6
35 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Arroz a la mexicana
50 Min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Pasta con carne molida
45 dk
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 Min
Nasi goreng (arroz frito)
40 Min
Arroz basmati
25 Min
Fettuccini con pollo y chícharos
35 Min
Sopa Thenthuk
1 Std.
Arroz con bogavante
1 Std.
Arroz caldoso con especias
40 Min